putrinugraha25 Günlüğü, 22 Tem 22

Pengen bgt makan ini🥹

1207 kcal Yağ: 49,36g | Prot: 73,24g | Karb: 120,14g.   Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dimsum, Rumut Rumput Laut, Diasweet Stevia, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Jamur Kancing, Brokoli, Saori Saos Tiram, Saori Saus Lada Hitam, Blue Band Serbaguna, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih. Akşam Yemeği: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). devamı için...
1591 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


putrinugraha25 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.