22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 59,04g | Karb: 193,39g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Pastry Crisps, Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Tetley Earl Grey Tea. Öğle Yemeği: McDonald's Coffee (Large), McDonald's Chicken Snack Wrap. Akşam Yemeği: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). Aperatifler/Diğer: President's Choice Sweet & Salty Kettle Corn, Kellogg's Special K Pastry Crisps. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|