22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2950 kcal
|
Yağ: 146,46g | Prot: 211,32g | Karb: 194,10g.
Kahvaltı: Huevo, Mani King Pasta de Maní, Banana, Quaker Avena Tradicional. Öğle Yemeği: Milkaut Yogur Cremoso Light de Frutilla, Peras, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Grido Helado de Dulce de Leche, Carne Asada, Empanada de Carne. Aperatifler/Diğer: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Almendras, Marechiare Atún al Natural, Empanada de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|