21 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 147,14g | Karb: 127,73g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d’Amande Grillée, Leader Price 100% Cacao Non Sucré , Mavrommatis Yaourt Grec, Alsa Levure Chimique, Nutrimuscle Flocons d'orge Bio. Öğle Yemeği: Poulet, Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Poulet. Aperatifler/Diğer: Vitadulce Si Rope de Chocolate , Danone Skyr , Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Maïs. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|