|
apple cinnamon oatmeal + mango bekal energi untuk kelas yoga pagi ini happy weekend everyone!
|
1694 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 114,64g | Karb: 233,40g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kayu Manis, Mangga, Apel Fuji, Oat. Öğle Yemeği: Bika Ambon, Ketoprak, Dimsum. Akşam Yemeği: Apel Fuji. Aperatifler/Diğer: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers Sea Salt. devamı için...
|
|
2046 kcal
|
Egzersiz:
Squat - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Yoga - 1 saat, Google Fit - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martha_fitfoodie Kilo Geçmişi
|