23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 31,11g | Karb: 143,26g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Мёд, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Говядина, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Чернослив. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|