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1750
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77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1700 kcal
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Yağ: 55,82g | Prot: 127,00g | Karb: 183,20g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Farabella il Cookie al Mirtillo. Öğle Yemeği: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Anguria, Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Anguria, Sarchio Barrette Mandorle e Goji, Carote. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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