23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 43,96g | Karb: 81,72g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Индилайт Сосиски с Сыром, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Кабачковые Оладьи с Сыром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Творожный, Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны без Глютена Отварные, Индилайт Сосиски с Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|