23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 75,95g | Prot: 77,32g | Karb: 54,22g.
Öğle Yemeği: Chicken Breast, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Green Onions, Peloponnese Kalamata Olives, Boiled Egg, President Feta Crumbles, Organics Organic Spring Mix. Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Frigo Beef Stick, Kroger Diet Tonic Water, Safeway Cheesecake, Pearson Ranch Elk Snack Stick. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|