23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 143,42g | Prot: 82,32g | Karb: 44,67g.
Kahvaltı: Aldi Cheddar. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Koktél Frankfurti Virsli. Akşam Yemeği: Blueberries . Aperatifler/Diğer: Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt, Spar Budget Pulykaparizsi, Aldi Cheddar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|