septiyani kamalia Günlüğü, 23 Tem 22

makan 3 pcs aja

1262 kcal Yağ: 47,68g | Prot: 54,53g | Karb: 153,28g.   Kahvaltı: Telur, Chili Oil, Kanzler Sosis Bockwurst, Saori Saos Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih Cincang, Sayuran Campur (Beku), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Fortune Minyak Goreng Sawit, Jengkol, Udang, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Nuttelex Buttery, Brokoli, Sambal Bawang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Selada, Sambal Matah, Empal Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Chili Oil, Fiesta Gyoza, Kalbe Hydro Coco Original, Kopi Espresso, You C1000 Vitamin Apple. devamı için...
1309 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


septiyani kamalia Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.