23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 90,58g | Prot: 91,56g | Karb: 106,61g.
Kahvaltı: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Малина, Ирга, Село Зеленое Молоко Козье, Клубника, Красные Вишни, Вкусняев Катык 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Руккола, Кофе, Авокадо Авокадо, Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи . Akşam Yemeği: Красные Вишни, Клубника, Домик в деревне Сметана 25%, Вкусняев Катык 3,2%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Руккола, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Швейцарский Мангольд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка, Молоко Топлёное 4%, Авокадо Авокадо, Укроп Свежий, Now Foods Пищевые Дрожжи . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|