Juliana Ferreir Günlüğü, 23 Tem 22

Juliana Ferreir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2022:

1301 kcal

Yağ: 47,11g | Prot: 64,98g | Karb: 156,35g. Kahvaltı: Papaia. Öğle Yemeği: Frango Assado, Batatas Fritas. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado). Aperatifler/Diğer: Nacional Cereais +Linha, Lidl Smoothie, Lidl Smoothie, Cappuccino. devamı için...

2381 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Opah! Belo repasto!

23 Tem 22 üye tarafından: Amdv

Obrigada, foi uma experiência e adorei! Feijão verde, milho couve roxa, e carne feita na airfry apenas com alho e um pouco de flor de sal.

24 Tem 22 üye tarafından: Juliana Ferreir

Juliana Ferreir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle