|
Pq não conheci a Proteína Texturizada De Soja antes (´･_･`)
Delicia (๑´ڡ`๑)
|
783 kcal
|
Yağ: 12,58g | Prot: 103,49g | Karb: 55,63g.
Kahvaltı: Activia Ameixa Zero, Dukan Farelo de Aveia (Dukan), Sanavita Chá Verde, Bolo de frutas vermelhas. Öğle Yemeği: Clight Suco Lima Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Aperatifler/Diğer: Bonafont Água, Polenguinho Polenguinho Light. devamı için...
|
|
3176 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 20 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 40 dakika, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 5 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 1 saat ve 30 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Tem que saber temperar...
06 Şub 15 üye tarafından: BÁRBARA MAGRINHA
|
Então, fiz carne moida.. e com o tempero dela, temperei a proteina :)
06 Şub 15 üye tarafından: Pamela renelian
|
é mais um complemento para parar de comer só carne.. Pq a Proteina de soja é liberada na Dukan
06 Şub 15 üye tarafından: Pamela renelian
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pamela renelian Kilo Geçmişi
|