24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 25,15g | Prot: 84,08g | Karb: 83,51g.
Kahvaltı: 밥, 보리굴비, 알감자조림, 복숭아, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리, 느타리버섯볶음, 혼합 샐러드 채소, 단호박. Akşam Yemeği: 계란찜, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨, 단호박, 혼합 샐러드 채소. Aperatifler/Diğer: 복숭아. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|