24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 129,53g | Karb: 131,47g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Нектарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|