24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 88,46g | Karb: 203,25g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Telur, Fortune Minyak Goreng Sawit, Kecambah, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Kecambah, Telur. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novitaamalia19 Kilo Geçmişi
|