24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 121,51g | Karb: 195,52g.
Kahvaltı: Варенье, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль , Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо (Целое), Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка. Akşam Yemeği: Мираторг Канадская Смесь , Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоко Мельба, Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|