24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 103,52g | Karb: 75,18g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Сливочный, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Кофе, Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Запеченный Картофель, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом, Яйцом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|