24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 70,29g | Prot: 63,86g | Karb: 182,69g.
Kahvaltı: Екород Маш, Сахар, Творог. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Майонез, Капуста, Вареное Яйцо, Три Медведя Мороженое Монако Малина. Akşam Yemeği: Кровяная Колбаса. Aperatifler/Diğer: Голубика, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasvitfresh Kilo Geçmişi
|