IamAlenaN Günlüğü, 24 Tem 22

IamAlenaN Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2022:

2138 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

вот у меня вопрос, как вы так худеете на сладком

24 Tem 22 üye tarafından: badychikk

Badychikk, сырники кушаю только утром) ну и наверное из-за того что мало кушаю и занимаюсь У меня всего два приема пищи, около 10:30, может быть небольшой перекус около 13:00, и ужин в 18:00-18:30) В день хожу не меньше чем 10000 шагов Вчера был читмил 😀 в итоге +300 гр

24 Tem 22 üye tarafından: IamAlenaN


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

IamAlenaN Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

IamAlenaN Günlüğü, 24 Tem 22

Yorum Gönder

IamAlenaN Kilo Geçmişi