ol_wolke Günlüğü, 24 Tem 22

Наш традиционный воскресный завтрак - сырнички - на 357 ккал. За кадром цикорий.

---

1279 kcal

Yağ: 35,39g | Prot: 100,50g | Karb: 143,94g.   Kahvaltı: Fito Cup Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Голубика, Сырнички. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Сырнички. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе , Абрикосы, Лисички в Сметане, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Hunter's Gourmet Чипсы Картофельные с Черным Трюфелем, Миндаль, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Курильский Берег Икра Горбуши, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Абрикосы. devamı için...

1420 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...