24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 48,92g | Karb: 44,81g.
Öğle Yemeği: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vinho Branco de Mesa, Pimentos Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Damatta Chourição, Regueifa, Monissa Rissóis de Carne, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Akşam Yemeği: Royal Mousse de Gelatina. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|