24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 13,20g | Karb: 94,32g.
Kahvaltı: Pineapple , Butter , Dempster's Everything Bagel, Sweet Cherries . Öğle Yemeği: Costco Corn on The Cob. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|