|
49.15
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 61,78g | Karb: 156,80g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Голубика, Jacobs Caramel, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Авокадо, Магнит Банан, Перекресток Мини Чиабатта, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Galbani Сыр Моцарелла, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры. Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Абрикос, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|