22 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 112,67g | Karb: 97,44g.
Kahvaltı: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, SPAR Овощная Нарезка, Global Village Хренодёр «Классический», Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Красные Вишни, Гост Творог, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|