24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 117,66g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Яйца Куриные С1. Akşam Yemeği: Ежевика, SPAR Овощная Нарезка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|