Roamer93 Günlüğü, 24 Tem 22

Добрий день всім. На FS вже давно рахую калорії, але ніколи заміток не писала. Зараз відчула таку потребу.
Тому може буду тут інколи писати, звітувати про успіхи/невдачі щодо досягнення своїх цілей.

Звати мене Ірина, вага на даний момент 51-52 кілограми. Зріст дуже невеликий, примірно 159см, вік 29 років.
Головна мета - повернути колишню довоєнну форму.
Якщо цікаво, трохи сумної історії ії втрати.
1. Раніше протягом тривалого часу займалася різними видами спорту. Десь роки 2-3 ходила в качалку, були силові вправи. Потім випадково зацікавилась ММА. Ходила з півроку. Потім декілька років на бокс. Найзаповітнішою й зараз, нажаль нездійсненною мрією було виступити на змаганнях на рингу.
2. Довоєнна форма була непогана в плані силових показників, на зовнішність майже завжди не звертала уваги. Під час сушки інколи вага сама падала до 47-45 кг, на наборі в якому я майже завжди знаходилась я була квадратним трохи підзаплившим кабанчиком. Але цей стан мені виявилося подобається більш за все.
3. Як почалася війна, я дуже стрімко почала втрачати вагу. По перше під впливом сильного стресу мене завжди нудить і пропадає будь-який натяк на апетит. Можу не їсти кілька днів, поки не змушу себе через силу. По-друге, часто не було можливості вилізти з підвалу через артобстріли. Тільки за два тижні цієї грьобаної "кремлівської дієти" як я називаю цю голодовку я втратила більше 5 кіло ваги, нажаль левова доля втрати за рахунок м'язів.
5. Майже місяць виживання якось я витримала у рідному місті, але як з'явилася можливість переїхала у Західні області України. Там я нарешті змогла їсти і понеслась душа в рай))) Чого я тільки не їла і в якій кількості) Але себе не звинувачую в цьому. Я розумію, що мій організм вирішив, що йому ледь не настав п#здець і взяв своє.
6. Довоєнну вагу все ще не повернула, та й мабуть не збираюся. Просто буду покращувати силові показники і фізичну форму. На щастя врешті решт в мене є можливість продовжити тренування і просто жити. Поки можу, тут і зараз...
Для себе вирішую, що складні життєві обставини повинні мене загартовувати, робити сильнішою, а не зламати. І я не хочу зупинятися, я хочу ставати кращою і сильнішою, поки життя продовжується.