24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 101,66g | Prot: 53,13g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Цезарь Пельмени Фирменные, Ягодный Пирог. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Индилайт Сосиски Сливочные, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Цезарь Пельмени Фирменные. Akşam Yemeği: Бодрая Корова Мороженое Клубничное Мороженое, Золотая Мельница Хлебцы Десертные Пшенично-Ржаные с Яблоком и Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|