25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 69,05g | Karb: 74,68g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Сало. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: Гречка. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Баклажан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|