25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 58,63g | Karb: 208,05g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Кабачки Жареные, Сметана , Оладьи из Кабачков, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Hell Energy Coffee Cappuccino, Голубика. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|