25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 134,46g | Karb: 192,51g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Просто Мёд, Огурец (с Кожурой), Бахетле Пирог с Тыквой Постный, АТБ Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Стрелки Чеснока, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Красная Цена Зефир, Паштет Гов.Печень Морк Грибы, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|