25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 56,71g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı: Cheezzi Сыр Мягкий с Белой Плесенью Ля Брик , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофельное Пюре, Шницель Куриный. Akşam Yemeği: SPAR Кабачковые Оладьи, Помидоры, Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|