25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 104,82g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливки Зеленые без Косточки Global Village , Вологодское Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Манник@@, Арбуз, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ежики из Курицы!. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Огурец (без Кожуры), Рагу из Кабачка и Моркови)) , Куриное Филе с Морковью %. Aperatifler/Diğer: Delicato Кокосовое Масло, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Elza Цикорий Отборный, Клубника, Творожная Запеканка с Манкой#, Манник@@. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|