25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 12,32g | Prot: 13,22g | Karb: 35,58g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sağlıklı sağlıkçı Kilo Geçmişi
|