24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 30,62g | Prot: 71,86g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|