25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 96,55g | Karb: 96,53g.
Kahvaltı: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Öğle Yemeği: Чай, Щука, Капуста Тушеная с Мясом, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Махеевъ Майонез, Сыр, Помидоры, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a Kilo Geçmişi
|