25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 68,15g | Karb: 112,40g.
Kahvaltı: Smart Cafe Яйцо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%, Макдоналдс Сахар, Шоколадница Латте Стандарт, Пятерочка Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolay.ogurtsov Kilo Geçmişi
|