20 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 147,08g | Karb: 212,62g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Akşam Yemeği: Благояр Филе Бедра без Кожи, Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Малина, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|