25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 46,03g | Karb: 284,46g.
Kahvaltı: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Киндер Сюрприз, Мария Печенье. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Nestle Maxibon Страчателла, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Green Brim Суп Фасолевый. Aperatifler/Diğer: Jack Daniels Виски, Сода Кола (с Кофеином). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|