24 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 88,06g | Prot: 60,27g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Омлет 1:1. Öğle Yemeği: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Куриные крылышки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Котлеты на пару из фарша индейки и домашнего фарша, Капуста тушёная. Aperatifler/Diğer: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|