nataliyaevko Günlüğü, 25 Tem 22

Планировала салат с тунцом на ужин, но так захотелось кофе с чем-то сладким🥹 Поэтому: яйцо+яблоко+клетчатка+10 гр чёрного шоколада+5 гр кунжутной пасты и чуть🍌

---

1577 kcal

Yağ: 63,69g | Prot: 76,19g | Karb: 177,54g.   Kahvaltı: Lazur Сыр Серебряный с Плесенью, Словяночка Молоко 2,5%, Achva Sesame Tahini, Яйцо, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Абрикос, Простоквашино Кефир Безлактозный 2,5%, Хуторок Пшено. Öğle Yemeği: Малина, Метро Авокадо, Pastazara Кус Кус, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Akşam Yemeği: Achva Sesame Tahini, Банан, Малина, Яйцо, Яблоко Зеленое, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Словяночка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Премия Мёд Липовый, Галичина Творог Нежирный. devamı için...