25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 49,78g | Karb: 182,26g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği Öncesi: Nettarine, Conad Thé Verde. Öğle Yemeği: Nettarine, Conad Cuore di Lattuga, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Rossi, Daily Bread Pane 4 Cereali. Akşam Yemeği Öncesi: Fatina Pesche Allo Sciroppo. Akşam Yemeği: Selex Fagioli Cannellini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|