vinifcosta Günlüğü, 25 Tem 22


1898 kcal Yağ: 58,85g | Prot: 162,27g | Karb: 188,84g.   Kahvaltı: Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Morangos, Manga Palmer, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Goiaba Vermelha, Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
2442 kcal Egzersiz: caminhada 6,4 - 45 dakika, Google Fit - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

98 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Fato ! 
28 Tem 22 üye tarafından: DeahFitness

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.