26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 53,14g | Karb: 129,23g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Terung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Semangka, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|