pspauly Günlüğü, 25 Tem 22

25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg.    Geriye kalan: 25,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1886 kcal Yağ: 63,74g | Prot: 61,12g | Karb: 273,37g.   Kahvaltı: Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Lider Pan Precocido Hallullita Especial. Öğle Yemeği: Chef Salsa Bolognesa, Fideos, Lechuga. Akşam Yemeği: Arcor Chocolate Bon o Bon, La Preferida Jamón Pierna, Unimarc Media Palta, Lider Pan Precocido Hallullita Especial. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chandelle Chocolate, Peras, Soprole Yoghurt Gold Clásico, Fruna Maní Choc. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pspauly Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.