25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 168,76g | Karb: 87,99g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожная запеканка со сливами, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Кабачковые оладьи, Тыква, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Голубика. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|