26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 84,96g | Karb: 206,44g.
Öğle Yemeği: Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, Starlaks Salmone al Naturale per Carpacci, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Cascine Picco Riso Basmati, Ramasin, Mirtilli. Akşam Yemeği: Nonno Nanni Stracchino, Noi Voi Mais Dolce Cotto a Vapore, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Conad Pomodori da Insalata, Alce Nero Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Cereal-Yo, Melone, Ramasin. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|