26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 57,33g | Karb: 99,58g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Öğle Yemeği: Martabak Telur, So Nice Sosis Bakar. Aperatifler/Diğer: Biskitop Sugar Puff Crackers. devamı için...
|
|
1936 kcal
|
Egzersiz:
İp Atlama - 8 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 22 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|