26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 50,58g | Karb: 174,73g.
Kahvaltı: Mel, Nestlé Nutren Beauty, Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Mamão Papaia, Chá de Ervas, Frango Desfiado, Casa Victoriana Pão para Hambúrguer . Öğle Yemeği: Del Valle Suco del Valle Frut Uva , Visconti Batata Palha Tradicional, Tomates, Repolho, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Kibon Sorvete de Chocolate, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karlacmedeiros Kilo Geçmişi
|